Hana Olscher: майбутнє краси, здоров’я та довголіття з Китаю та Японії
Поділитися
Що я привезла з Японії та Китаю: майбутнє краси, здоров’я та довголіття
Минулий місяць я мала змогу провести в Японії та Китаї. Це була не відпустка і не звичайне робоче відрядження. Це була подорож заради пізнання того, куди сьогодні справді рухається світ здоров’я, краси, відновлення та довголіття.
Під час цієї подорожі я відвідала фахові семінари, лабораторії, клініки та зустрілася з науковцями, лікарями й розробниками найсучасніших технологій у сфері довголіття, аутофагії, регенеративної медицини, екзосом, клітинної енергії та сучасного догляду за шкірою.
Одним із найсильніших вражень була особиста зустріч із професором Тамоцу Йосіморі, одним із найвизнаніших світових фахівців з аутофагії. Його роботи належать до важливих опор сучасних досліджень аутофагії та продовжують відкриття професора Йосінорі Осумі, який у 2016 році отримав Нобелівську премію з фізіології та медицини за відкриття механізмів аутофагії.
Я мала змогу пройти фахове навчання, присвячене аутофагії, клітинному відновленню та здоровому старінню. Завдяки цьому я привезла не лише інформацію, а й глибше розуміння того, що сьогодні справді вирішує наука.
І знаєте, що мене здивувало найбільше? Хоча йшлося про найсучасніші технології, екзосоми, клітинну енергію, NAD+, деазафлавін чи регенеративну медицину, усі фахівці погоджувалися в одній базовій думці: найважливіше – не лише те, що ми додаємо в тіло. Найважливіше – у якому стані перебуває наше тіло.
Спершу створити здорове середовище для клітин
Сьогодні світ сповнений нових трендів. Біохакінг. Довголіття. Екзосоми. Пептиди. NAD+. Стовбурові клітини. Соцмережі переповнені інформацією про те, як подовжити життя, уповільнити старіння чи покращити шкіру.
Але те, що я неодноразово чула в Японії, було набагато глибшим. Якщо наші клітини тривалий час зазнають оксидативного стресу, хронічного запалення, поганого травлення, нестачі сну чи надмірного навантаження на організм, їхня здатність до відновлення обмежена.
Тому японці завжди починають з основ: якісне харчування, ферментація, здорове травлення, кишковий мікробіом, підтримка природних процесів детоксикації, клітинна енергія, якісний сон і захист клітин від оксидативного стресу. Лише після цього найсучасніші технології довголіття мають найбільший сенс.
Детоксикація – не модне слово
Однією з тем, що звучала дуже часто, була здатність організму позбуватися зайвого навантаження. Сьогодні ми зазнаємо багатьох впливів довкілля: оброблених продуктів, стресу, забрудненого повітря, нестачі сну, а також тривалого перевантаження організму.
Тому японські фахівці надають великого значення підтримці природних механізмів детоксикації організму. Ідеться не про агресивні очищення чи короткострокові дієти. Ідеться про тривалу підтримку функцій, які наше тіло щодня виконує за допомогою печінки, кишківника, нирок, лімфатичної системи та інших органів.
Саме тут починається справжня профілактика. Бо якщо організм тривалий час перевантажений, він не може повною мірою використати ні якісні харчові добавки, ні сучасні технології.
Ферментація як основа японської філософії здоров’я
Ще однією дуже сильною темою була ферментація. У Японії ферментація – не тренд. Вона є частиною культури впродовж поколінь.
Сучасні дослідження сьогодні підтверджують, що ферментація може підвищувати біодоступність деяких поживних речовин і сприяти рівновазі кишкового середовища. Саме тому ферментовані продукти, як-от Herbzyme 113, Zakuro чи інші ферментовані напої Esthe Pro Labo, – важлива частина філософії Inner Beauty.
Вони призначені не лише для короткострокового вживання. Вони – частина щоденної турботи про організм. Бо здоров’я починається в кишківнику набагато більшою мірою, ніж усвідомлює більшість людей. Якщо не працюють травлення, засвоєння поживних речовин і кишкове середовище, не можуть правильно працювати ні відновлення, ні імунітет, ні енергія, а часто й якість шкіри.
Аутофагія – не тренд з Instagram
Останніми роками про аутофагію говорять дуже часто. Її нерідко пов’язують із голодуванням, біохакінгом чи простими порадами із соцмереж.
Однак після зустрічі з фахівцями з аутофагії я усвідомила, наскільки складним і захопливим насправді є цей процес. Аутофагія – не те, що просто вмикається після кількох годин без їжі. Це природний механізм клітинного оновлення, під час якого клітина розпізнає пошкоджені чи непотрібні частини та переробляє їх. Її можна уявити як внутрішню систему прибирання клітин.
Коли аутофагія працює правильно, клітини здатні ефективніше оновлюватися та зберігати свою якість. Але з віком її активність природно знижується. Саме тому сьогодні аутофагію вважають одним із найважливіших біологічних механізмів, пов’язаних зі здоровим старінням, життєвою силою та довголіттям.
Проте її ефективність залежить від багатьох чинників: якості харчування, клітинної енергії, функції мітохондрій, якості сну, рівня оксидативного стресу, гормональної рівноваги та загального стану організму. Тому провідні фахівці сьогодні сприймають аутофагію не як короткострокову дієтичну стратегію, а як частину довгострокової турботи про здоров’я, відновлення та здорове старіння.
Клітинна енергія та деазафлавін
Кожна клітина нашого тіла потребує енергії. Цю енергію виробляють мітохондрії. Саме мітохондрії визначають, як добре ми відновлюємося, як працюють наш мозок, імунітет, м’язи та шкіра. Але з віком їхня продуктивність знижується.
Тому науковці сьогодні інтенсивно досліджують метаболізм NAD+, необхідного для вироблення клітинної енергії. Велику увагу нині привертає також деазафлавін, який досліджують у зв’язку з енергетичним метаболізмом клітин і здоровою роботою мітохондрій. Саме сфера клітинної енергії належить до найшвидше зростаючих напрямів сучасної медицини довголіття.
Екзосоми: Японія як лідер регенеративної медицини
Однією з найбільших тем, з якими я зіткнулася під час подорожі, були екзосоми. Японія сьогодні належить до провідних світових лідерів у сфері регенеративної медицини, клітинної комунікації, екзосом і сучасних естетичних технологій. Цей напрям у Японії підтримують потужна наукова база, дослідження клітинних технологій і наголос на якості, безпеці та стандартизації. Існування спеціалізованих фахових і регуляторних структур для продуктів на основі позаклітинних везикул, до яких належать і екзосоми, підтверджує і японське агентство PMDA.
І саме тут я зрозуміла одну принципову річ: екзосоми – це не просто екзосоми. Сьогодні це слово вживають дуже часто. Але насправді недостатньо сказати, що продукт містить екзосоми. Вирішальним є весь процес. Важливо, звідки походять екзосоми, з якого біологічного джерела їх отримано, яка їхня чистота, концентрація та стабільність, як їх обробляють і зберігають, які біоактивні речовини вони природно містять і чи весь процес відбувається в контрольованих умовах.
Екзосоми діють як біологічні посланці між клітинами. Вони переносять інформацію, сигнальні молекули, білки, пептиди та інші речовини, що беруть участь у клітинній комунікації. Саме тому сьогодні їх вважають однією з найперспективніших тем сучасної регенеративної та естетичної медицини.
Але в Японії говорять не лише про те, що екзосоми існують. Говорять насамперед про їхню якість. Бо різниця між звичайним продуктом з екзосомами та передовою технологією може бути величезною. Так само як не кожен колаген однаковий, не однакова й кожна екзосома. Для якісних екзосом вирішальні точна обробка, чистота, стабільність і походження біологічного матеріалу.
Японські дослідники приділяють велику увагу не лише самим екзосомам, а й факторам росту, плацентарним екстрактам та іншим біоактивним речовинам, які можна використовувати в сучасному естетичному та регенеративному догляді. Для плацентарних екстрактів дуже важлива дбайлива обробка, щоб зберегти якість активних речовин. І саме це одна з причин, чому японські технології у сфері екзосом, плацентарних екстрактів і регенеративної естетики користуються повагою в усьому світі. Це не просто тренд. Це поєднання науки, технологій, контролю якості та тривалої розробки.
Технологія, яку я випробувала сама
Під час перебування в Японії я вирішила особисто пройти деякі з цих технологій. Я пройшла процедуру на основі екзосом і факторів росту. Водночас я пройшла унікальну процедуру з використанням технології, отриманої з культурального середовища клітин пульпи зуба людини.
Саме ця технологія захопила мене найбільше. Клітини пульпи зуба – дуже цікаве й активне джерело біологічно активних речовин. Можливо, це звучить несподівано, але саме пульпа зуба перебуває в центрі уваги регенеративної медицини. Вона містить клітини, здатні виробляти широкий спектр сигнальних молекул, важливих для клітинної комунікації.
Сучасна регенеративна медицина дедалі більше показує, що майбутнє полягає не лише в самих клітинах, а й у речовинах, які клітини утворюють і передають довкіллю. До них належать фактори росту, цитокіни, пептиди, екзосоми та інші сигнальні молекули, важливі для клітинної комунікації. Так зване культуральне середовище може містити комплекс цих біологічно активних речовин.
Саме тому технологія на основі клітин пульпи зуба людини така цікава. Вона показує, куди сьогодні рухається сучасна естетична та регенеративна медицина: від простого поверхневого ефекту до роботи з клітинною комунікацією, відновленням і якістю тканин.
Краса починається не лише всередині. Їй потрібен і правильний догляд ззовні
Під час усіх зустрічей мене зацікавила ще одна важлива тема. Шкіра – не лише поверхня. Шкіра – живий орган. Так само як їй потрібна підтримка зсередини, їй потрібен і правильний догляд ззовні.
Сьогодні ми вже знаємо, що на якість шкіри впливає не лише вік. Велику роль відіграють також якість косметики, активні речовини, захист шкірного бар’єра, регулярність домашнього догляду, спосіб професійних процедур, технології, що застосовуються в салонному догляді, та здатність шкіри відновлюватися.
Тому сучасна косметологія дедалі більше зосереджується на підтримці природних функцій клітин шкіри. Ідеться не лише про миттєвий ефект після процедури. Ідеться про тривале здоров’я шкіри. Якщо шкірний бар’єр ослаблений, якщо шкіра хронічно подразнена, зневоднена чи тривалий час перевантажена невідповідним доглядом, вона не може добре реагувати навіть на найкращі активні речовини.
Тому важливо не лише те, що ми вживаємо всередину, а й те, якою косметикою користуємося, які технології обираємо та як працюємо зі шкірою. Саме тому під час подорожі я знову усвідомила, наскільки важливо поєднувати якісну косметику, професійні процедури, сучасні технології, активні речовини, захист шкірного бар’єра та турботу про організм зсередини.
І саме тут я дуже рада, що в byFEMME ми можемо працювати з технологіями та продуктами, які відповідають сучасним трендам косметології та філософії Inner Beauty. Бо справді гарна шкіра не з’являється випадково. Вона з’являється завдяки поєднанню якісного домашнього догляду, професійних процедур, правильно обраних технологій і здорової роботи організму.
Чому недостатньо одного продукту чи однієї процедури
Після всіх фахових зустрічей я дедалі більше усвідомлювала одну річ. Сучасний світ краси часто шукає швидкі рішення. Одна добавка. Одна процедура. Одна речовина. Один догляд.
Але тіло працює не так. Шкіра, імунітет, травлення, енергія, сон, гормони та відновлення – пов’язані системи. Якщо ми хочемо говорити про довголіття, здорове старіння та гарну шкіру, маємо дивитися на людину як на ціле.
І саме ця філософія дуже сильна в Японії. Не відокремлювати красу від здоров’я. Не відокремлювати шкіру від організму. Не відокремлювати косметику від харчування. Не відокремлювати сучасні технології від базової профілактики.
Тож де насправді починається краса
Після всіх семінарів, лабораторій, навчань і особистого досвіду я усвідомила одну принципову річ. Ні екзосоми. Ні деазафлавін. Ні аутофагія. Ні стовбурові клітини. Ні найсучасніші технології. Самі по собі вони не достатні.
Найважливіше – створити середовище, у якому наші клітини можуть правильно працювати. Бо саме клітини визначають, як ми відновлюємося, як старіємо, як виглядає наша шкіра і як ми почуваємося.
Саме там починається справжнє довголіття. Саме там починається здоров’я. І саме там починається справжня краса.
Я рада й щиро дякую Esthe Pro Labo за цю можливість і за те, що можу представляти цей бренд по всій Європі.
І саме цей підхід ми хочемо приносити й у наш салон: поєднання якісного внутрішнього догляду, першокласної косметики, сучасних технологій і глибшого розуміння того, як працюють людське тіло, шкіра та відновлення.
Hana Olscher
Science Behind Beauty
Відкрийте для себе філософію Inner Beauty
Herbzyme 113 і Zakuro – ферментована підтримка мікробіому