Активний кисень: невидимий ворог усередині тіла і чому водень як антиоксидант – це інша ліга
Поділитися
Що таке активний кисень і де він утворюється
Активний кисень – не речовина, що надходить ззовні. Ви не вдихнете його із забрудненого повітря й не нанесете на шкіру з невдалим кремом. Він утворюється безпосередньо всередині ваших клітин як неминучий побічний продукт їхньої найосновнішої функції – вироблення енергії.
Мітохондрії – енергетичні центри кожної клітини та єдині органели, здатні метаболізувати жир. Вони спалюють цукри, білки та жири й перетворюють їх на аденозинтрифосфат, тобто ATP, – молекулу, з якої тіло черпає енергію для всіх процесів. Без мітохондрій не було б можливим жодне скорочення серцевого м’яза, жоден нервовий сигнал, жодна мить свідомої думки.
Але як побічний продукт цього спалювання утворюються активні форми кисню, які популярно називають активним киснем або вільними радикалами. Це нестабільні молекули з неспареним електроном, які намагаються заповнити нестачу, відбираючи електрони в сусідніх молекул. Результат – ланцюгова реакція оксидативного пошкодження: пошкоджені мембрани, білки, ліпіди, а в серйозніших випадках і ДНК.
Певна кількість активного кисню природна, і тіло з нею справляється. Проблема виникає тоді, коли його утворення перевищує можливості природних захисних механізмів. Цей дисбаланс ми називаємо оксидативним стресом.
Що відбувається, коли активного кисню забагато
Наслідки хронічно підвищеного рівня активного кисню різноманітні й на перший погляд можуть здаватися не пов’язаними. Але наука об’єднує їх в одну цілісну картину.
На шкірі він проявляється появою пігментних плям і втратою природного сяяння, поглибленням зморшок і погіршенням зволоження. Механізм описано в попередній статті: оксидативний стрес активує тирозиназу, запускає запальний каскад і стимулює меланоцити до надмірного вироблення меланіну.
В усьому тілі оксидативний стрес проявляється згущенням крові та погіршенням кровообігу, хронічною втомою та зниженим виробленням ATP, труднощами з регуляцією ваги, відчуттям холоду та загалом зниженою життєвою силою. Мітохондрії, які є основним джерелом активного кисню, водночас першими ним і пошкоджуються. Що більше пошкоджена їхня функція, то менш ефективно вони спалюють жир і то менше енергії виробляють. Виникає замкнене коло: оксидативний стрес пошкоджує мітохондрії, а пошкоджені мітохондрії виробляють ще більше оксидативного стресу.
Чому звичайних антиоксидантів недостатньо
Антиоксиданти – це загалом речовини, здатні нейтралізувати вільні радикали, віддаючи їм відсутній електрон і не дестабілізуючись при цьому самі. Вітамін C, вітамін E, вітамін A, поліфеноли, катехіни, коензим Q10 – усе це антиоксиданти з науково доведеними перевагами. То чому їх недостатньо?
Відповідь фізична. Молекули цих речовин відносно великі. Вони не можуть проникнути в найтонші клітинні структури. Не можуть подолати гематоенцефалічний бар’єр і потрапити в мозок. Не можуть увійти безпосередньо в мітохондрії, де переважно утворюється активний кисень. Вони залишаються в позаклітинному просторі чи цитоплазмі й захищають клітини ззовні, а не зсередини, де й відбувається сама проблема.
Це не критика цих речовин. Вони цінні, і їх варто вживати. Просто для нейтралізації активного кисню безпосередньо в його джерелі їх недостатньо.
Водень як антиоксидант: інший вимір захисту
Водень – найменша молекула у Всесвіті. Цей факт, що звучить як тривіальне хімічне зауваження, має для біологічних систем принципові наслідки.
Водень проникає будь-куди. Він проходить крізь клітинні мембрани без потреби в транспортних білках. Входить безпосередньо в мітохондрії. Долає гематоенцефалічний бар’єр і потрапляє в тканини мозку. Для нього немає фізичної перешкоди, до якої довелося б пристосовуватися чи яку довелося б обходити.
Хімічна реакція, що відбувається при зустрічі водню з найагресивнішим типом вільного радикала – гідроксильним радикалом, – при цьому елегантно проста: активний кисень реагує з воднем, і утворюється вода. Жодного токсичного побічного продукту. Жодної дестабілізованої молекули антиоксиданту. Лише вода.
Ця вибірковість до того ж науково цінна. Водень не реагує з природними окисниками, потрібними тілу для регуляції клітинних процесів, як-от пероксид водню в нижчих концентраціях. Він діє саме на найагресивніші та найшкідливіші форми активного кисню. Нейтралізує їх і не заважає фізіологічно бажаним окисно-відновним процесам.
Esthe Pro Labo Proton: 12 годин безперервного захисту
Технологія доставки водню в організм сама по собі є викликом. Газоподібний водень нестабільний, легко улітучується, а його біодоступність зі звичайних формул зазвичай низька. Proton від Esthe Pro Labo розв’язує цей виклик особливим японським підходом.
Ключ – кораловий кальцій з острова Міяко на Окінаві, місця, відомого надзвичайною геологічною чистотою та винятково чистими підземними водами. Кораловий кальцій із Міяко має унікальну фізичну структуру: на відміну від звичайного карбонату кальцію, який засвоюється та виводиться протягом кількох годин, він перетравлюється, засвоюється та виводиться приблизно 12 годин.
Це повільне й рівномірне проходження травним трактом забезпечує безперервне вивільнення водню впродовж дня. Одна капсула Proton уранці означає антиоксидантний захист на рівні мітохондрій з ранку до вечора без потреби повторного прийому.
Склад доповнюють кальцій із морських водоростей, сульфат магнію та мінеральний комплекс, який підтримує електролітний баланс і сприяє оптимальній роботі клітинного середовища.
Що це означає на практиці для вашого тіла та шкіри
Водень діє системно. Коли мітохондрії захищені від оксидативного пошкодження, вони ефективніше спалюють жир і виробляють більше ATP. Втома відступає, кровообіг покращується, метаболізм працює повніше.
Для шкіри це означає захист меланоцитів від оксидативного стресу, який запускає тирозиназу та меланогенний каскад. Менше активного кисню в шкірі – це менше запальних сигналів, менше стимуляції меланоцитів і природно рівніший тон. Водночас краще захищені колагенові волокна, клітинні мембрани та ліпідний шар, що забезпечує зволоження.
Proton «спілкується» не лише зі шкірою. Він «спілкується» з усім тілом. І саме такий підхід обстоює byFEMME: краса як результат здорового внутрішнього середовища, а не як шар, нанесений ззовні.
Для кого призначений Proton
Proton – вибір для кожного, хто хоче підтримати природний клітинний захист на рівні, куди звичайні антиоксиданти не дістають. Він особливо сподобається тим, хто відчуває хронічну втому без явної причини, хто бореться з пігментними плямами чи тьмяною шкірою без сяяння, хто шукає підтримки метаболізму та спалювання жирів або хто хоче догляду, що працює з причиною, а не лише з видимим проявом.
Рекомендована добова доза – 2–4 капсули, запиваючи теплою водою. Proton не призначений для вагітних і жінок, які годують груддю, і не є заміною різноманітного та збалансованого харчування.
Енергія, якісне старіння та здоров’я – уся категорія
Пігментація та оксидативний стрес: комплексна стратегія byFEMME