Frumusețea începe la nivel celular: de ce contează mediul în care trăiesc celulele tale
Distribuie
Uneori este suficient să schimbi unghiul de vedere
Corpul nostru este format din aproximativ 30 până la 40 de trilioane de celule. Este un număr atât de mare, încât cu greu ni-l putem imagina. Și totuși, în fiecare secundă a acestui proces tăcut și continuu, milioane dintre ele dispar și sunt înlocuite cu altele noi.
Calitatea energiei, a aspectului și a vitalității noastre depinde, așadar, în mare măsură de un singur lucru. De calitatea celulelor noastre. Când privim frumusețea și sănătatea din acest unghi, multe lucruri se schimbă. Nu ne mai întrebăm ce cremă va acoperi un rid, ci începem să ne întrebăm cum să susținem celulele care, prin starea lor, provoacă acel rid.
Celulele stem: sistemul de reparații al corpului
Celulele stem sunt adesea numite sistemul de reparații al corpului. Sunt celule capabile să refacă și să înlocuiască ceea ce este uzat, deteriorat sau obosit. Funcționează ca o rezervă din care corpul se alimentează ori de câte ori are nevoie să repare ceva.
Odată cu trecerea timpului, însă, numărul și activitatea lor scad în mod natural. Acesta este unul dintre motivele pentru care, odată cu vârsta, regenerarea încetinește, rănile se vindecă mai greu, iar tenul își pierde capacitatea naturală de reînnoire. Nu este o întâmplare și nici un eșec. Este epuizarea treptată a sistemului de reparații, pe care l-am considerat mulți ani de la sine înțeles.
Întrebarea pe care și-o pune știința modernă a longevității
Tocmai de aceea, știința modernă a longevității se concentrează tot mai mult pe o singură întrebare. Cum să creăm un mediu în care celulele să poată funcționa cât mai bine?
Este o schimbare fundamentală de gândire. Multă vreme am crezut că îmbătrânirea este un drum cu sens unic, care poate fi doar încetinit. Știința de astăzi arată altceva. Arată că celulele sunt profund influențate de mediul în care trăiesc. Că abilitatea lor de a se regenera, de a produce energie și de a rezista stresului depinde de condițiile pe care le creăm pentru ele.
Pentru că nu este suficient să rezolvăm doar ceea ce vedem în oglindă. Trebuie să avem grijă de baza însăși. De celule.
Ce creează cu adevărat un mediu celular sănătos
Personal, mă interesează, așadar, tot ce susține un mediu celular sănătos. Și nu este vorba de o singură substanță miraculoasă sau de un singur produs. Este un întreg sistem interconectat de condiții, strâns legate între ele.
O nutriție de calitate furnizează celulelor materialul de construcție și nutrienții fără de care nu pot funcționa. Vasele de sânge și capilarele puternice asigură faptul că acești nutrienți și oxigenul ajung cu adevărat la fiecare celulă, în cele mai mici țesuturi. Mitocondriile, centrele energetice ale celulelor, decid câtă energie au celulele la dispoziție pentru munca lor. Somnul de calitate este perioada în care au loc cea mai intensă regenerare și reînnoire. Mișcarea regulată susține circulația, metabolismul și funcția mitocondrială. Microbiomul intestinal influențează digestia, imunitatea, nivelul inflamației și absorbția nutrienților. Iar echilibrul general și capacitatea de regenerare determină cât de bine se poate reface corpul zi de zi.
Când celulele au suficientă energie, oxigen și nutrienți, își pot îndeplini mai bine munca. Iar corpul își păstrează astfel mai mult timp prospețimea și forța.
De ce îngrijirea de suprafață singură nu este suficientă
Această perspectivă are o consecință directă asupra modului în care abordăm frumusețea. Frumusețea nu începe la suprafața tenului. Începe mult mai în profunzime. La nivel celular.
Putem investi în cele mai bune creme și seruri din lume, dar dacă celulele de sub ele sunt obosite, epuizate și trăiesc într-un mediu nefavorabil, rezultatele vor fi întotdeauna limitate. Tenul este, de fapt, doar manifestarea vizibilă a ceea ce se petrece mai în profunzime. Este oglinda stării celulelor, a vaselor de sânge, a mitocondriilor și a întregului mediu interior al organismului.
Asta nu înseamnă că îngrijirea exterioară nu contează. Înseamnă că îngrijirea exterioară își atinge potențialul maxim doar atunci când se sprijină pe o bază celulară sănătoasă.
Filozofia Esthe Pro Labo Inner Beauty
Și tocmai această idee stă la baza întregii filozofii Esthe Pro Labo Inner Beauty. O îngrijire care nu începe de la rid, ci de la ceea ce se află sub el. De la mediul în care trăiesc celulele tale în fiecare zi.
Inner Beauty nu este o alternativă la îngrijirea exterioară. Este baza ei. Este o abordare care înțelege că un ten cu adevărat radiant, vitalitatea naturală și sănătatea pe termen lung se nasc din interior, la nivelul celulelor, și abia de acolo se reflectă la suprafață. Băuturi fermentate pentru microbiom, susținerea mitocondriilor și a energiei celulare, protecție împotriva stresului oxidativ, nutriție de calitate pentru celule. Toate acestea sunt instrumente pentru a crea un mediu în care celulele pot funcționa așa cum au fost concepute.
Cea mai valoroasă investiție pe care ți-o poți oferi
Când privim lucrurile din acest unghi, grija de sine capătă o nouă dimensiune. Nu este vorba de vanitate sau de o dorință superficială de a arăta bine. Este vorba de o investiție în baza însăși pe care se sprijină sănătatea noastră, energia și felul în care ne simțim în fiecare zi.
Pentru că grija de sine din interior este una dintre cele mai valoroase investiții pe care ți le poți oferi. Nu este o cheltuială. Este grija pentru mediul în care trăiesc trilioanele de celule care decid în fiecare zi cum arătăm, cum ne simțim și câtă energie avem.
Și tocmai acolo, adânc sub suprafață, începe adevărata frumusețe.
— Hana Olscher, CEO & Founder byFEMME
Descoperă filozofia Inner Beauty
Susținerea energiei celulare și a unei îmbătrâniri de calitate