Hana Olscher : grožio, sveikatos ir ilgaamžiškumo ateitis iš Kinijos ir Japonijos
Dalintis
Ką parsivežiau iš Japonijos ir Kinijos: grožio, sveikatos ir ilgaamžiškumo ateitis
Praėjusį mėnesį turėjau galimybę praleisti Japonijoje ir Kinijoje. Tai nebuvo atostogos ar įprasta darbo kelionė. Tai buvo kelionė pažinti, kur šiandien iš tiesų juda sveikatos, grožio, regeneracijos ir ilgaamžiškumo pasaulis.
Šios kelionės metu lankiausi specializuotuose seminaruose, laboratorijose, klinikose ir susitikau su mokslininkais, gydytojais bei pažangiausių technologijų kūrėjais longevity, autofagijos, regeneracinės medicinos, egzosomų, ląstelių energijos ir šiuolaikinės odos priežiūros srityse.
Vienas stipriausių įspūdžių – asmeninis susitikimas su profesoriumi Tamotsu Yoshimori, vienu labiausiai pripažintų pasaulio autofagijos specialistų. Jo darbai yra vieni svarbiausių šiuolaikinių autofagijos tyrimų ramsčių ir tęsia profesoriaus Yoshinori Ohsumi, kuris 2016 m. gavo Nobelio fiziologijos ir medicinos premiją už autofagijos mechanizmų atradimą, atradimus.
Turėjau galimybę baigti specializuotus mokymus apie autofagiją, ląstelių regeneraciją ir sveiką senėjimą. Dėl to parsivežiau ne tik informacijos, bet ir gilesnį supratimą, ką mokslas šiandien iš tiesų sprendžia.
O ar žinote, kas mane nustebino labiausiai? Nors kalbėta apie pažangiausias technologijas, egzosomas, ląstelių energiją, NAD+, deazaflaviną ar regeneracinę mediciną, visi specialistai sutarė dėl vienos pagrindinės minties: svarbiausia ne tik tai, ką kūnui pridedame. Svarbiausia – kokios būklės yra mūsų kūnas.
Pirmiausia sukurti sveiką aplinką ląstelėms
Šiandien pasaulis pilnas naujų tendencijų. Biohakingas. Longevity. Egzosomos. Peptidai. NAD+. Kamieninės ląstelės. Socialiniai tinklai pilni informacijos, kaip prailginti gyvenimą, sulėtinti senėjimą ar pagerinti odą.
Tačiau tai, ką Japonijoje girdėjau ne kartą, buvo daug giliau. Jei mūsų ląstelės ilgai patiria oksidacinį stresą, lėtinį uždegimą, prastą virškinimą, miego trūkumą ar per didelę organizmo apkrovą, jų gebėjimas atsinaujinti ribotas.
Todėl japonai visada pradeda nuo pagrindų: kokybiška mityba, fermentacija, sveikas virškinimas, žarnyno mikrobiomas, natūralių detoksikacijos procesų palaikymas, ląstelių energija, kokybiškas miegas ir ląstelių apsauga nuo oksidacinio streso. Tik tada didžiausią prasmę turi pažangiausios longevity technologijos.
Detoksikacija – ne madingas žodis
Viena dažnai skambėjusių temų – organizmo gebėjimas atsikratyti nereikalingos apkrovos. Šiandien mus veikia daug aplinkos veiksnių: perdirbtas maistas, stresas, užterštas oras, miego trūkumas, bet ir ilgalaikė organizmo perkrova.
Todėl japonų specialistai daug dėmesio skiria natūralių organizmo detoksikacijos mechanizmų palaikymui. Kalbama ne apie agresyvius valymus ar trumpalaikes dietas. Kalbama apie ilgalaikį funkcijų, kurias mūsų kūnas kasdien atlieka per kepenis, žarnyną, inkstus, limfinę sistemą ir kitus organus, palaikymą.
Būtent čia prasideda tikroji prevencija. Nes jei organizmas ilgai perkrautas, jis negali visapusiškai pasinaudoti nei kokybiškais maisto papildais, nei šiuolaikinėmis technologijomis.
Fermentacija kaip japonų sveikatos filosofijos pagrindas
Kita labai stipri tema buvo fermentacija. Japonijoje fermentacija – ne mada. Ji kartų kartomis yra kultūros dalis.
Šiuolaikiniai tyrimai šiandien patvirtina, kad fermentacija gali padidinti kai kurių maistinių medžiagų biologinį prieinamumą ir prisidėti prie žarnyno aplinkos pusiausvyros. Būtent todėl fermentuoti produktai, tokie kaip Herbzyme 113, Zakuro ar kiti Esthe Pro Labo fermentuoti gėrimai, yra svarbi Inner Beauty filosofijos dalis.
Jie skirti ne tik trumpalaikiam vartojimui. Jie yra kasdienės organizmo priežiūros dalis. Nes sveikata prasideda žarnyne daug labiau, nei suvokia dauguma žmonių. Jei neveikia virškinimas, maistinių medžiagų įsisavinimas ir žarnyno aplinka, tinkamai negali veikti nei regeneracija, imunitetas, energija, nei dažnai – odos kokybė.
Autofagija – ne mada iš Instagramo
Pastaraisiais metais apie autofagiją kalbama labai dažnai. Ji dažnai siejama su badavimu, biohakingu ar paprastais patarimais socialiniuose tinkluose.
Tačiau po susitikimo su autofagijos specialistais supratau, koks sudėtingas ir žavus iš tiesų yra šis procesas. Autofagija – ne kažkas, kas tiesiog įsijungia po kelių valandų be maisto. Tai natūralus ląstelių atsinaujinimo mechanizmas, kurio metu ląstelė atpažįsta pažeistas ar nereikalingas dalis ir jas perdirba. Galime ją įsivaizduoti kaip vidinę ląstelių valymo sistemą.
Kai autofagija veikia tinkamai, ląstelės gali veiksmingiau atsinaujinti ir išlaikyti savo kokybę. Tačiau su amžiumi jos aktyvumas natūraliai mažėja. Būtent todėl šiandien autofagija laikoma vienu svarbiausių biologinių mechanizmų, susijusių su sveiku senėjimu, gyvybingumu ir ilgaamžiškumu.
Tačiau jos veiksmingumas priklauso nuo daugybės veiksnių: mitybos kokybės, ląstelių energijos, mitochondrijų funkcijos, miego kokybės, oksidacinio streso lygio, hormonų pusiausvyros ir bendros organizmo būklės. Todėl šiandien pirmaujantys specialistai autofagiją suvokia ne kaip trumpalaikę dietos strategiją, o kaip ilgalaikės sveikatos, regeneracijos ir sveiko senėjimo priežiūros dalį.
Ląstelių energija ir deazaflavinas
Kiekvienai mūsų kūno ląstelei reikia energijos. Šią energiją gamina mitochondrijos. Būtent mitochondrijos lemia, kaip gerai atsinaujiname, kaip veikia mūsų smegenys, imunitetas, raumenys ir oda. Tačiau su amžiumi jų pajėgumas mažėja.
Todėl šiandien mokslininkai intensyviai tiria NAD+ – būtino ląstelių energijai gaminti – metabolizmą. Šiuo metu daug dėmesio sulaukia ir deazaflavinas, tiriamas dėl savo ryšio su ląstelių energijos apykaita ir sveika mitochondrijų veikla. Būtent ląstelių energijos sritis yra viena sparčiausiai augančių šiuolaikinės longevity medicinos sričių.
Egzosomos: Japonija – regeneracinės medicinos lyderė
Viena didžiausių temų, su kuriomis susidūriau kelionėje, buvo egzosomos. Šiandien Japonija – viena reikšmingiausių pasaulio lyderių regeneracinės medicinos, ląstelių komunikacijos, egzosomų ir šiuolaikinių estetikos technologijų srityje. Šią kryptį Japonijoje palaiko stiprus mokslinis pagrindas, ląstelių technologijų tyrimai ir dėmesys kokybei, saugumui bei standartizacijai. Specializuotų profesinių ir reguliavimo struktūrų produktams, paremtiems tarpląstelinėmis pūslelėmis, kurioms priklauso ir egzosomos, egzistavimą patvirtina ir Japonijos agentūra PMDA.
Ir būtent čia supratau vieną esminį dalyką: egzosomos – ne tik egzosomos. Šiandien šis žodis vartojamas labai dažnai. Tačiau iš tikrųjų nepakanka pasakyti, kad produkte yra egzosomų. Lemia visas procesas. Svarbu, iš kur egzosomos kilusios, iš kokio biologinio šaltinio jos gautos, koks jų grynumas, koncentracija ir stabilumas, kaip jos apdorojamos ir laikomos, kokių bioaktyvių medžiagų jose natūraliai yra ir ar visas procesas vyksta kontroliuojamomis sąlygomis.
Egzosomos veikia kaip biologiniai pasiuntiniai tarp ląstelių. Jos perneša informaciją, signalines molekules, baltymus, peptidus ir kitas medžiagas, dalyvaujančias ląstelių komunikacijoje. Būtent todėl šiandien jos laikomos viena perspektyviausių šiuolaikinės regeneracinės ir estetinės medicinos temų.
Tačiau Japonijoje kalbama ne vien apie tai, kad egzosomos egzistuoja. Visų pirma kalbama apie jų kokybę. Nes skirtumas tarp įprasto produkto su egzosomomis ir aukščiausio lygio technologijos gali būti milžiniškas. Kaip ne kiekvienas kolagenas vienodas, taip ne kiekviena egzosoma vienoda. Kokybiškoms egzosomoms esminis dalykas – tikslus apdorojimas, grynumas, stabilumas ir biologinės medžiagos kilmė.
Japonų tyrėjai daug dėmesio skiria ne tik pačioms egzosomoms, bet ir augimo faktoriams, placentos ekstraktams ir kitoms bioaktyvioms medžiagoms, kurios gali būti naudojamos šiuolaikinėje estetinėje ir regeneracinėje priežiūroje. Placentos ekstraktams labai svarbus tausus apdorojimas, kad būtų išsaugota veikliųjų medžiagų kokybė. Ir būtent tai viena iš priežasčių, kodėl japoniškos egzosomų, placentos ekstraktų ir regeneracinės estetikos technologijos gerbiamos visame pasaulyje. Tai ne tik mada. Tai mokslo, technologijų, kokybės kontrolės ir ilgalaikės plėtros derinys.
Technologija, kurią išbandžiau pati
Būdama Japonijoje nusprendžiau kai kurias iš šių technologijų išbandyti asmeniškai. Man atlikta egzosomomis ir augimo faktoriais paremta aplikacija. Kartu išbandžiau unikalią procedūrą, kurioje naudojama technologija, gauta iš žmogaus danties pulpos ląstelių kultivavimo terpės.
Būtent ši technologija mane sužavėjo labiausiai. Danties pulpos ląstelės – vienas labai įdomių ir aktyvių biologiškai aktyvių medžiagų šaltinių. Galbūt tai skamba netikėtai, tačiau būtent danties pulpa regeneracinėje medicinoje labai stebima. Joje yra ląstelių, gebančių gaminti platų ląstelių komunikacijai svarbių signalinių molekulių spektrą.
Šiuolaikinė regeneracinė medicina šiandien vis labiau rodo, kad ateitis slypi ne tik pačiose ląstelėse, bet ir medžiagose, kurias ląstelės sukuria ir perduoda savo aplinkai. Tai augimo faktoriai, citokinai, peptidai, egzosomos ir kitos ląstelių komunikacijai svarbios signalinės molekulės. Vadinamojoje kultivavimo terpėje gali būti šių biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas.
Būtent todėl technologija iš žmogaus danties pulpos ląstelių tokia įdomi. Ji rodo, kur šiandien juda šiuolaikinė estetinė ir regeneracinė medicina: nuo paprasto paviršinio efekto link darbo su ląstelių komunikacija, regeneracija ir audinių kokybe.
Grožis prasideda ne tik viduje. Jam reikia ir tinkamos priežiūros iš išorės
Per visus susitikimus mane sudomino dar viena esminė tema. Oda – ne tik paviršius. Oda – gyvas organas. Kaip jai reikia paramos iš vidaus, taip reikia ir tinkamos priežiūros iš išorės.
Šiandien jau žinome, kad odos kokybę lemia ne tik amžius. Didelį vaidmenį atlieka ir naudojamos kosmetikos kokybė, veikliosios medžiagos, odos barjero apsauga, priežiūros namuose reguliarumas, profesionalios procedūros būdas, salone naudojamos technologijos ir odos gebėjimas atsinaujinti.
Todėl šiuolaikinė kosmetologija vis labiau sutelkia dėmesį į natūralių odos ląstelių funkcijų palaikymą. Svarbu ne tik greitas efektas po procedūros. Svarbi ilgalaikė odos sveikata. Jei odos barjeras susilpnėjęs, jei oda lėtinai sudirgusi, dehidratuota ar ilgai apkraunama netinkama priežiūra, ji negali gerai reaguoti net į geriausias veikliąsias medžiagas.
Todėl svarbu ne tik tai, ką vartojame vidumi, bet ir tai, kokią kosmetiką naudojame, kokias technologijas renkamės ir kaip dirbame su oda. Būtent todėl kelionės metu vėl supratau, kaip svarbu sujungti kokybišką kosmetiką, profesionalias procedūras, šiuolaikines technologijas, veikliąsias medžiagas, odos barjero apsaugą ir organizmo priežiūrą iš vidaus.
Ir būtent čia labai džiaugiuosi, kad byFEMME galime dirbti su technologijomis ir produktais, atitinkančiais šiuolaikinės kosmetologijos tendencijas ir Inner Beauty filosofiją. Nes iš tiesų graži oda neatsiranda atsitiktinai. Ji atsiranda sujungus kokybišką priežiūrą namuose, profesionalias procedūras, tinkamai parinktas technologijas ir sveiką organizmo veiklą.
Kodėl nepakanka vieno produkto ar vienos procedūros
Po visų specialistų susitikimų vis labiau suvokiau vieną dalyką. Šiandieninis grožio pasaulis dažnai ieško greito sprendimo. Vieno papildo. Vienos procedūros. Vienos medžiagos. Vienos priemonės.
Tačiau kūnas taip neveikia. Oda, imunitetas, virškinimas, energija, miegas, hormonai ir regeneracija – tarpusavyje susijusios sistemos. Jei norime kalbėti apie ilgaamžiškumą, sveiką senėjimą ir gražią odą, turime į žmogų žiūrėti kaip į visumą.
Ir būtent tokia filosofija Japonijoje labai stipri. Neatskirti grožio nuo sveikatos. Neatskirti odos nuo organizmo. Neatskirti kosmetikos nuo mitybos. Neatskirti šiuolaikinių technologijų nuo pagrindinės prevencijos.
Kur iš tikrųjų prasideda grožis
Po visų seminarų, laboratorijų, mokymų ir asmeninių patirčių supratau vieną esminį dalyką. Nei egzosomos. Nei deazaflavinas. Nei autofagija. Nei kamieninės ląstelės. Nei pažangiausios technologijos. Pačios savaime jos nepakankamos.
Svarbiausia – sukurti aplinką, kurioje mūsų ląstelės galėtų tinkamai veikti. Nes būtent ląstelės lemia, kaip atsinaujiname, kaip senstame, kaip atrodo mūsų oda ir kaip jaučiamės.
Būtent ten prasideda tikrasis ilgaamžiškumas. Būtent ten prasideda sveikata. Ir būtent ten prasideda ir tikrasis grožis.
Džiaugiuosi ir labai dėkoju Esthe Pro Labo už šią galimybę ir dėkoju, kad galiu atstovauti šiam prekės ženklui visoje Europoje.
Ir būtent tokį požiūrį norime perkelti ir į savo saloną: kokybiškos vidinės priežiūros, aukščiausios klasės kosmetikos, šiuolaikinių technologijų ir gilesnio supratimo, kaip veikia žmogaus kūnas, oda ir regeneracija, sąjungą.
Hana Olscher
Science Behind Beauty
Atraskite Inner Beauty filosofiją
Herbzyme 113 ir Zakuro – fermentuota mikrobiomo parama