Krása začíná na buněčné úrovni: proč záleží na prostředí, ve kterém vaše buňky žijí
Share
Někdy stačí změnit úhel pohledu
Naše tělo tvoří přibližně 30 až 40 bilionů buněk. Je to číslo tak velké, že si ho lze jen těžko představit. A přesto každou sekundu tohoto tichého, neustálého procesu miliony z nich odcházejí a jsou nahrazovány novými.
Kvalita naší energie, vzhledu i vitality proto do velké míry závisí na jediné věci. Na kvalitě našich buněk. Když se na krásu a zdraví podíváme z tohoto úhlu, mnohé se změní. Přestaneme se ptát, jaký krém zakryje vrásku, a začneme se ptát, jak podpořit buňky, které tuto vrásku svým stavem způsobují.
Kmenové buňky: opravárenský systém těla
Kmenové buňky bývají označovány jako opravárenský systém těla. Jsou to buňky se schopností obnovovat a nahrazovat to, co je opotřebené, poškozené nebo unavené. Fungují jako rezerva, ze které tělo čerpá, kdykoli potřebuje něco opravit.
S přibývajícím časem ale jejich počet i aktivita přirozeně klesají. To je jeden z důvodů, proč se s věkem zpomaluje regenerace, proč se rány hojí déle a proč pleť ztrácí svou přirozenou schopnost obnovy. Není to náhoda ani selhání. Je to postupné vyčerpávání opravárenského systému, který jsme dlouhá léta brali jako samozřejmost.
Otázka, na kterou se ptá moderní věda o dlouhověkosti
Právě proto se moderní věda o dlouhověkosti stále víc zaměřuje na jedinou otázku. Jak vytvořit prostředí, ve kterém mohou buňky fungovat co nejlépe?
Je to zásadní posun v myšlení. Dlouho jsme věřili, že stárnutí je jednosměrná cesta, kterou lze pouze zpomalit. Dnešní věda ukazuje něco jiného. Ukazuje, že buňky jsou hluboce ovlivněny prostředím, ve kterém žijí. Že jejich schopnost regenerovat se, produkovat energii a odolávat stresu závisí na podmínkách, které jim vytvoříme.
Nestačí totiž řešit jen to, co vidíme v zrcadle. Je potřeba pečovat o samotný základ. O buňky.
Co skutečně vytváří zdravé buněčné prostředí
Osobně mě proto zajímá všechno, co zdravé buněčné prostředí podporuje. A není to jedna zázračná látka ani jeden produkt. Je to celý provázaný systém podmínek, které spolu úzce souvisí.
Kvalitní výživa dodává buňkám stavební materiál a živiny, bez nichž nemohou fungovat. Pevné cévy a kapiláry zajišťují, že se tyto živiny a kyslík skutečně dostanou až k jednotlivým buňkám v nejmenších tkáních. Mitochondrie, energetická centra buněk, rozhodují o tom, kolik energie mají buňky k dispozici pro svou práci. Kvalitní spánek je obdobím, kdy probíhá nejintenzivnější regenerace a obnova. Pravidelný pohyb podporuje cirkulaci, metabolismus i mitochondriální funkci. Střevní mikrobiom ovlivňuje trávení, imunitu, míru zánětu a vstřebávání živin. A celková rovnováha a schopnost regenerace určují, jak dobře se tělo dokáže denně obnovovat.
Když mají buňky dost energie, kyslíku a živin, dokážou lépe plnit svou práci. A tělo si díky tomu déle udrží svěžest a sílu.
Proč povrchová péče sama o sobě nestačí
Tento pohled má přímý důsledek pro to, jak přistupujeme ke kráse. Krása nezačíná na povrchu pleti. Začíná mnohem hlouběji. Na buněčné úrovni.
Můžeme investovat do nejlepších krémů a sér na světě, ale pokud jsou buňky pod nimi unavené, vyčerpané a žijí v nepříznivém prostředí, výsledky budou vždy omezené. Pleť je totiž jen viditelným projevem toho, co se odehrává hlouběji. Je zrcadlem stavu buněk, cév, mitochondrií a celého vnitřního prostředí organismu.
To neznamená, že na vnější péči nezáleží. Znamená to, že vnější péče dosáhne svého plného potenciálu jen tehdy, když stojí na zdravém buněčném základu.
Filozofie Esthe Pro Labo Inner Beauty
A právě tahle myšlenka stojí za celou filozofií Esthe Pro Labo Inner Beauty. Péče, která nezačíná u vrásky, ale u toho, co je pod ní. U prostředí, ve kterém vaše buňky každý den žijí.
Inner Beauty není alternativou k vnější péči. Je jejím základem. Je to přístup, který chápe, že skutečně zářivá pleť, přirozená vitalita a dlouhodobé zdraví vznikají zevnitř, na úrovni buněk, a teprve odtud se propisují na povrch. Fermentované nápoje pro mikrobiom, podpora mitochondrií a buněčné energie, ochrana před oxidačním stresem, kvalitní výživa pro buňky. To vše jsou nástroje, jak vytvořit prostředí, ve kterém buňky dokáží fungovat tak, jak byly navrženy.
Nejcennější investice, kterou si můžete dopřát
Když se na to podíváme z tohoto úhlu, péče o sebe sama dostává nový rozměr. Nejde o marnivost ani o povrchní snahu vypadat dobře. Jde o investici do samotného základu, na kterém stojí naše zdraví, energie a to, jak se každý den cítíme.
Protože starat se o sebe zevnitř je jedna z nejcennějších investic, jakou si můžete dopřát. Není to výdaj. Je to péče o prostředí, ve kterém žijí biliony buněk, jež každý den rozhodují o tom, jak vypadáme, jak se cítíme a kolik máme energie.
A právě tam, hluboko pod povrchem, začíná skutečná krása.
— Hana Olscher, CEO & Founder byFEMME
Objevte filozofii Inner Beauty